明天妞兒滿週歲
趕緊做下星期副食
等等又要來做週歲蛋糕
忙不停呀！！
材料：
1（青花菜濃湯奶香燉飯）
青花菜一球（洗淨，流動水沖10分鐘，取花朵部份）
紅蘿蔔小條一條（切碎）
洋蔥適量（切碎）
磨菇5～6朵（切碎）
雞肉（切丁）
日本山藥小段（蒸熟）
鮮奶200ml（可換配方奶）
高湯或水適量備用
白米一米杯（先蒸熟）
起士一片半
做法：
1，青花菜取花朵+蒸熟山藥+鮮奶打泥（即是青花濃湯，備用）
2，無鹽奶油炒洋蔥>雞肉炒無血色>紅蘿蔔拌炒>磨菇拌炒>加點高湯或水煮一下>白飯>濃湯>加起士燉煮到媽咪們想要的稠度收汁！！
“妞媽碎唸一下”（ （拌炒覺得乾時，隨時加點水來拌炒）
材料：
2（鳳梨香菇肉燥燉麵線）
鳳梨適量（切丁）
乾香菇3朵（洗淨，泡水，切碎）
豬絞肉一盒（回來再用切碎機攪碎）
洋蔥適量（切碎）
里仁低納麵線一捆（先加薑絲煮熟剪碎備用）
海帶芽適量（洗淨泡水，剪碎）
玉米筍3～4（洗淨，流動水沖10分鐘，切小塊）
做法：
起油鍋加薑絲炒出香味>洋蔥炒至透明>豬絞肉炒至無血色>香菇拌炒>玉米筍拌炒>海帶芽拌炒>鳳梨拌炒>香菇水煨煮約10分鐘>麵線倒下去拌煮一下即可起鍋！！
“妞媽碎唸一下”（ 煨煮期間水量可自己控制一下，也別太少，因麵線還要倒下去會吸水噢！）
材料：
3（絲瓜蒜香魚兒燉粥粥）
絲瓜半條（切丁）
新鮮香菇2朵（切碎）
虱目魚條適量（切丁）
玉米筍2～3條（流動水沖10分鐘，切小圓）
蒜頭3～4顆（拍扁）
白米糙米一杯
黑米半杯
做法：
把米洗淨鋪底後，把以上所有食材放至米上面鋪放好，內鍋450ml水或高湯（3倍粥）外鍋2杯水蒸煮熟，再悶5～10分鐘即可拌勻！！
妞媽小叮嚀：
1，以上食材鮮奶建議一歲後試
其他沒說幾個月可試，只要試了不過敏就ok,記得一道食材只能一樣新食材，別太多新同學一起試呀！過敏找不到兇手
2，這幾個禮拜都有用到“虱目魚”因有看過一則報導說這魚營養非常豐富很營養，所以妞兒的姨姨買了好多虱目魚條，我回來就分裝一袋袋冷凍起來！！
重點是不用挑魚刺，好方便呀！！
3，這次濃湯做法把山藥替代了馬鈴薯
日本山藥黏稠做用，重點“促進食慾”呀！一個月我會讓妞兒吃一次，山藥也不能吃多噢！！因為含有荷爾蒙！！
4，我做的也是冰磚，妞兒一餐吃250～300ml，一天兩餐副食，所以我做了6天份量起來，盒子是可進冷凍保鮮盒，什麼牌都可以！！要吃時，取出放在瓷碗用電鍋蒸熟即可！！
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